あるこう会 2023年2月
2023年2月8日
南３階の夕方に、音楽に合わせて体操をする「リズム体操」と「あるこう会」を行っています。入院生活が続くとどうしても運動不足になり、転倒しやすくなります。そのため、日々の少しの運動の積み重ねがとても大切になってきます。毎日続けるのは本当に大変な事ですが、コツコツと毎日頑張っている皆様の様子をご紹介します！
リズム体操風景
「手のひらを太陽に」の曲に合わせて、歩行能力に必要なバランス訓練、左右の体重移動、股・膝・足関節の柔軟運動、片足立ち等の要素を取り入れた体操を行っています。片足立ちは本当に安定してきました！！
歩こう会風景
となりのトトロの「さんぽ」の曲に合わせて赤い線に沿って歩きます。前を見て、背筋を伸ばして、足を上げて、手をしっかり振る。当たり前の事ですが、毎日行うと少しづつですが歩き方が変わってきます(^^♪
参加したら体操カードに職員の印鑑を押して出席扱いとなります。このハンコを集めてポイントを貯めると、半年に１回表彰と景品がもらえます。職員の方もお忙しい中、毎日ハンコを押してくれています(^^)/
去年１年間の総合成績の賞状。今年も引き続き頑張りましょう！！☆
