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筋トレクラブの紹介

2018年11月6日

作業療法でよく使用する屋上は休憩場でもありますが、実は筋トレの場所でもあります。入院生活は運動不足になりがちと思われますが、過ごし方によっては、こんなにも運動が出来ます。毎日一生懸命トレーニングに励むAさんの様子をご覧ください。興味のある方は、御一緒に！！

ハンドグリップ

ハンドグリップ

 

プッシュアップバー

プッシュアップバー

スカイウォーカー

スカイウォーカー

腹筋

腹筋

 

レッグスライドマシン

レッグスライドマシン

ベンチプレス48㎏！

ベンチプレス48㎏！

シットアップベンチ

シットアップベンチ

腹筋ローラー

腹筋ローラー

腹筋割れてます！

腹筋割れてます！